당신의 인생이 지루한 결정적인 이유

-

 

-지루함이 발생하는 이유

지루함이 발생하는 이유에 대해 생각해 본 적이 있는가. 보통 사람들은 심심하기 때문에 그렇다. 혹은 당장 재밌는 일이 없어서 그렇다와 같은 대답을 한다. 하지만 지루함은 목표를 찾는 일이 시급한데 그 목표가 뭔지 모를 때 발생한다. 당신의 올해 목표는 무엇인가, 상반기와 하반기 목표는 무엇인가. 한달의 목표는 무엇인가와 같은 질문에 답하기 어렵다면 인생이 지루할 수 있다. 그렇다면 자신에게 물어보자. 오늘 하루 나의 목표는 무엇인가?

당신은 아침 몇 시에 일어나는가. 아침을 맞이하기 힘든 이유는 하고 싶지 않은 일이 아침에 첫 시작이기 때문이다. 자신이 싫어하는 출근과 등교 같은 일을 위해 아침을 맞이하면 사람들은 대개 일어나기 괴롭다. 마찬가지로 지금 당장은 하지 않아도 괜찮지만 꼭 해야만 하는 일을 시작해야 할 때도 그렇다. 이번주까지 제출해야만 하는 레포트와 며칠 남지 않은 시험을 위한 공부가 그렇다. 아침을 맞이하는 자세가 하루를 받아들이는 자세이다. 아침에 이불을 개면서 “오늘 하루도 잘 살아보자 사랑한다 아무개! “라고!“ 외치는 사람을 생각해 보자.. 조금 정상적이지 않아 보이는가?? 분명한 것은 아무개의 오늘 하루는 분명 행복한 하루가 될 것만 같은 기대가 든다는 것이다. 아무개는 하루를 잘 살아보자는 목표로 시작했다. 사랑으로 시작했다 어떻게 하면 그런 하루가 지루할 수 있겠는가.

 

-어젯밤 오늘을 계획했는가

아무개의 하루 목표처럼 우리의 삶은 목적의식이 있어야 한다. 목적이 있는 삶은 힘들지언정 지루할 수 없다. 자신이 하루를 준비하는 자세를 돌아보자. 준비된 사람이 기회를 잡는다라는 말이 있듯이 내일을 준비한 사람이 오늘이라는 기회를 잡을 수 있다. ‘To Do List'를 작성해 보자.. 자신이 이루고 싶은 1년을 정해 보면서6개월, 1달, 1달을 정리해보자. 그리고 매일을 계획해 보자.. 당신의 인생은 결코 지루할 수 없으며 동시에 막연할 수 없을 것이다.

 

-지루함의 5가지 내부원인

1. 첫째로는 어떤 순간의 느끼는 감정이다. 한 사건이 일어나면 그 사건을 받아들이는 나의 감정이 발생한다. 당신의 감정은 지루함을 선택하거나 또 다른 흥분 혹은 기쁨과 같은 감정을 선택할 것이다.

2. 둘째로는 주변 환경에 기민하게 반응하는 능력인 생명 작용이다. 기민하다는 뜻은 ‘눈치가 빠르고 동작이 날쌤’을 의미한다. 당신의 주변 환경에 빠르게 반응하지 못할수록 지루함은 증폭된다.

3. 셋째로는 우리 주위의 세상에 집중하고 사고하는 인지능력이다. 칸 영화제에서 수상한 아무리 좋은 영화여도 집중하지 않으면 지루할 영화에 불과할 것이다. 그 어떤 것도 집중하고 몰입한다면 결코 지루할 수 없다. 하다못해 공원에 있는 작은 개미도, 하늘에 떠있는 하얀 구름도 마찬가지다.

4. 넷째로는 뭔가에 참여하도록 지지받는 동기부여이다. 당신에게 동기를 부여해주는 것이 있는가. 하루하루 열심히 자기계발하는 사람을 보면 동기부여가 생겨 나도 헬스장을 가고 싶어 진다.. 책을 열심히 읽거나, 마라톤을 완주하는 사람들이 그렇다. 자신의 삶에 동기부여해 주는 것이 없다면 지루함은 또한 증폭된다.

5. 마지막으로 계획을 수립하고 그대로 따르는 자기 통제력과 의지력이다. 한 번 뿌리내린 자신의 목표를 순식간에 포기해버린 적이 있는가. 잦은 포기와 끈기 없는 근성은 막연함을 증폭시키며 역시 지루함을 강력하게 유발한다.

 

 

-지루함이 가진 여러 이름들.

망상과 소외감 공허함을 느낀적이 있는가. 그들의 다른 이름은 지루함이다. 끝없는 망상에 빠졌을 때 그 순간을 즐거울 수 있지만, 결코 현실을 부정하는 짧은 수단에 불과하다. 현실은 지독히 지루함을 가져온다. 망상은 현실의 지루함으로부터 벗어나기 위한 또 다른 지루한 행위에 불과하다. 두 번째로 소외감이다. 생각해보자. 당신은 주변 사람들과 신나게 얘기하고 있다. 그런데 갑자기 알지 못하는 주제로 이야기가 흘러간다. 그때 당신은 무슨 생각이 드는가. 다시 대화에 참여하고 싶지만 알지 못하는 얘기에 대해 부정적인 감정을 느낄 것이다. 어쩌면 분노할 수도 있다. 소외감은 지루함을 낳고 지루함은 외로움을 낳으며 결국 분노로 이어질 수 있다. 지루함은 부정적인 감정과 매우 가깝게 연결되어 있다.. 세 번째로 공허함이다. 이 감정은 철학자 하이데거가 가장 중요하게 여긴 지루함이다. 대상의 출처가 끝이 없고 두려운 현실에서 계속해서 나를 지배하는 감정이다. 목표의 부재와 자기 통제력의 부재 등 공허함은 통제하지 못하면 우리 인생에 우울감을 만들어낼 수 있는 강력한 지루함이다.

 

 

-우리가 실천할 수 있는 지루함의 3가지 해결책

1. 약속을 잡아라. 2. 함께 어울려라. 3. 마지막으로 몰입할 수 있는 것을 찾아라.

'지루한 자의식은 불안을 낳으니 몰입하여 자의식을 소멸시켜라.'